Rehab, II: the Syndrome

Pues nada, que ya sé por qué me duelen las rodillas.

Cuestión de edad.

Ya me jode, ¿eh?. Ya me jode tener que decirlo así en alto y para que se entere todo el mundo. Pero de nada sirve mentirme, ni ocultar la verdad a los demás... me hago viejo.

Hale, y tras este dramático y espeluznante momento MargoChanningiano, os explico. Resulta que el vagum (ejem) y las malas posturas (estirar excesivamente las piernas estando de pie) a que he sometido a mis rodillas durante años me han provocado una subluxación (más en la izquierda que en la derecha, aunque duelen las dos, las jodías) que a su vez ha provocado un síndrome de hiperpresión rotuliana (que es lo que duele). No estoy desgastado, no es algo tremebundo, de entrada no tengo que hacer rehab... Pero tengo que volver al médico de cabecera, que a su vez me enviará a otro, que me tiene que hacer un tratamiento electronoséqué para que desaparezca el dolor.

Mientras tanto, se supone que yo tengo que evitar un montón de posturas y modos de andar que son los míos propios de toda la vida, así que a partir de ahora me vais a ver andar en plan Supermodelo -vamos, en plan caballo, siempre con las rodillas dobladas... raro, raro- y sentarme en todas partes con las rodillas lo menos dobladas que pueda. No debo sentarme cruzando las piernas al estilo hindú -algo que intento evitar porque ya me di cuenta de que jode- ni tampoco al estilo japonés, de rodillas sobre las piernas -lo cual produce un dolor intenso que noto cuando le hago a alguien un masaje en el suelo-. También tengo que evitar, cuando vuelva al gimnasio (que volveré, lo juro) los ejercicios de step de cualquier tipo, la cinta, la bicicleta y cualquiera de extensión, y entregarme por completo a los de flexión. Cuando esté de pie, nada de apoyarme en una sola pierna, y si lo hago en las dos, con las rodillas ligeramente dobladas. Olé con ole y olá.

Así que mañana llamaré para pedir cita, y a comenzar de nuevo. Y ya van 8 meses y medio...

Y a los que teneis vicios posturales: apuntaos el cuento.